3 Mitja Marató Vilarenc de Calafell 23-2-2014

Esta mañana nos hemos dirigido a Calafell a correr una Media Maratón que me ha servido de preparación para la próxima Maratón de Barcelona del mes de Marzo. Circuito muy rápido, compartido con una cursa de 5Km. y la de 10Km.,  El tiempo ha acompañado haciendo una mañana esplendida sol, poco viento por no decir casi nada. 

Primero, la salida de los 5 km. y más tarde los de 10 Km. y la media,. Los primeros diez km. han sido buenos ya que al tener las referencias de los corredores de la corta distancia podías más o menos, engancharte algún grupito rápido, a partir de los diez km. Menos gente y ha sido un poco más difícil el mantener un ritmo estable ya que no encontrabas tantos corredores agrupados. Aún así estoy contento con la marca final mejorando en 2 minutos mi marca personal. quedando en  1:24:30. Finalizado el 23 de la Media Maratón y el 13 de mi categoría. 

Gloria y Angels que me han acompañado han participado en la cursa de 10km. realizándola por debajo de la hora.

Resultados Mitja Marató Terrassa 2013

El pasado domingo día 27 de Enero fue la Mitja marató de Terrassa, participe como preparación para la Maratón de Sevilla del próximo 24 de Febrero.Una media un poco exigente ya que el terreno no es  plano, al contrario muchas subidas y bajadas, pero muy contento por las sensaciones que tuve y por el resultado.
En cuanto a Gloria, participo en la cursa de 5 km. Después de un mes casi inactiva, llego con un buen ritmo.
Pongo los parciales de la Media.
Ah me olvidaba un saludo a Yuriy que no pude verlo en la carrera por la cantidad de gente que había al principio, y otro saludo a Joan del Club Metropolitan, que mejoro su tiempo.

5000m T. Real 00:20:06 T. Oficial 00:20:30 T. Parcial 00:20:06 Ritme 04:01 Velocitat 14,92 Posició 228 Pos. Cat 65 Pos. Sexe 224

10000m T. Real 00:40:46 T. Oficial 00:41:09 T. Parcial 00:20:40 Ritme 04:07 Velocitat 14,51 Posició 187 Pos. Cat 50 Pos. Sexe 185

15000m T. Real 01:00:55 T. Oficial 01:01:18 T. Parcial 00:20:09 Ritme 04:01 Velocitat 14,89 Posició 165 Pos. Cat 46 Pos. Sexe 164

20000m T. Real 01:20:53 T. Oficial 01:21:16 T. Parcial 00:19:58 Ritme 03:59 Velocitat 15,02 Posició 141 Pos. Cat 36 Pos. Sexe 140

21097m T. Real 01:26:03 T. Oficial 01:26:26 T. Parcial 00:05:11 Ritme 04:43 Velocitat 12,71 Posició 143 Pos. Cat 36 Pos. Sexe 142

Mitja Marató de Terrassa 27-1-2013

Empezamos el año participando en la Media maratón de Terrassa. Será el próximo domingo día 27 de Enero y nos servirá como preparación para la Maratón de Sevilla que se realizará el  24 de Febrero, e intentaremos bajar de las 3 horas, cosa que no pude hacer en la anterior Maratón de Amsterdam.
Además Gloria participa en la cursa  popular de 5km. celebrando así su cumpleaños.
Cuelgo el cartel de la organización por si hay alguien que se anima a última hora.