Ayer domingo se realizó el curso de Muay-Thaï, con la asistencia de cerca de 100 personas, para ser exactos 95.
Fueron tres horas de cursillo bastante intenso, donde el Maestro Toy enseñó las técnicas básicas del MT.
Empezó con un calentamiento bastante intensivo como nos tienen acostumbrados los thais cuando vienen a impartir algún cursillo, donde más de uno a la primera media hora ya estaba bastante exhausto, carreras continuas con sprints, calentamiento del tren superior con ejercicios tales coma la rueda, flexiones, series de abdominales, etc...
Una vez ya hecho el calentamiento empezó el trabajo por parejas, que consistió en técnicas de codo, bloqueos de pierna, trabajo de grappling, golpeo de rodillas y desequilibrios y técnica para romper los agarres del grappling.
Creo que fue un cursillo que vino muy bien a la gente que como nosotros no trabajamos esta especialidad a menudo y un recordatorio técnico para aquellos que ya lo practican.
Pienso que a la mayoría se le hizo corto las tres horas que duró y hubiesen estado más rato practicando y aprendiendo del Maestro.Os cuelgo unas fotos del curso y de la gente del club que fue el domingo a aprender y practicar Muay-Thaï
Calentamiento
El Prisma con el Maestro Toy:
Xavi y Cubano trabajando los Bloqueos de middle
Pau i Cristian
Guillem y su primo Dani
Roman y Juan
Espero que los que fuisteis al Curso comenteis lo que os parecio y si os gusto. Un saludo y a entrenar a tope.
Primero de todo gracias Andreu por las fotos.
ResponderEliminarEn particular me quedé con ganas de más,fué un calentamiento como los de verdad,duro.Que a más de uno se le pasó por la cabeza, que si el calentamiento era de esa forma,como sería lo que vendría despues. Fué una pena que el maestro Toy no pudo traer los paos,con los que nos queria dar unas 3 horas de entreno duro, igualmente,estuvo muy bien, fué algo mucho más tecnico.Perfeccionando lo básico que habíamos aprendido estas últimas semanas con Andreu. Para ser el primer seminario que voy, salí con muchas ganas de apuntarme al próximo y de haver aprendido la esencia del Muay-tahi.Con la fase del calentamiento nos explicó el porque lo de correr como monos y lo de la rueda, luego nos fué dando consejillos que no van mal acordarse cuando uno está en plena faena. " Primero YO,luego Él " . Un Saludo y gracias por venir.
q wapas las fotos!! mis chicos ahí entrenando a tope!!
ResponderEliminarEstuvo muy bien !! M divertí mucho y creo q aprendimos mucho de un grandísimo maestro. Gran experiencia
ResponderEliminarestuvo bien,el calentamiento incluso un poco duro.mola.pero luego la tecnica estuvo bien pero le falto un poco de intensidad.pero en global estubo bien.las fotos de puta madre,nuestro maestro es bueno haciendo fotos,jajaja.
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